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“从心出发，向心而行”——新学期开学适应心理素质拓展活动简报

宁夏小孔明心理健康研究院简报


宁夏小孔明心理健康研究院         2024年8月20日


“从心出发，向心而行”

                                                    ——新学期开学适应心理素质拓展活动

一、活动目的

为做好学生开学心理调适，助力学生以稳定的情绪、乐观的心态迎接新学期，帮助学生调节身心状态，增强学生间的信任和合作意识，提升班集体凝聚力和归属感，切实提高学生的心理健康意识， 组织本次“从心出发，向心而行”新学期开学适应心理素质拓展活动。

二、活动准备与实施

1、前期准备：

设计活动流程，准备活动道具，搭建活动场地。

2、活动具体事项：

活动地点；学校前广场

参加对象：高一年级

3、活动实施：

活动公约：在活动开始前与学生一起制定活动公约，并在后续活动开展中执行公约内容。


幸福拍手操：学生与班主任共同围成圆圈，跟随视频音乐中的动作进行活动热身。

一圈到底：学生与班主任手拉手，在不碰触呼啦圈的情况下，将呼啦圈从起始学生位置依次传递，通过每一位学生后再次传回起始学生处，活动需要学生与教师共同配合完成任务。

传递幸运球：每个班排成一列纵队，拿起幸运球从胯下穿过每一位班级成员，最后一位学生将球抱回第一排继续传递，直到第一位同学再次回到排头即为成功，学生和老师都参与其中，努力拼搏，团结合作。

我们是相亲相爱的一家人：按班级围成圆圈，开始后大家同时拍一下左边同学后背，并大声喊出“我”，再拍手一下，同时大声喊出“我”，拍两下左边同学后背，同时大声喊出“我们”，再拍手两下，同时大声喊出“我们”，以此规律逐个递加，直至完成“我们是相亲相爱的一家人”，每个班级都在默契的配合当中完成这项挑战。

三、活动效果与反馈

本次活动不仅增进了高一新生彼此情感，也充分体现了学生之间团队协作与信任的精神，同时创造出了融洽、和谐、激情、共赢的班级氛围。




宁夏小孔明心理健康研究院

2024年 8月 20日



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