Name: 银川小孔明学校世界精神卫生日 教师心理讲座简报
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银川小孔明学校世界精神卫生日教师心理讲座简报

银川小孔明学校世界精神卫生日

教师心理讲座简报

2024 年 10 月 10 日，世界精神卫生日，银川小孔明学校心理健康研究院举办了一场教师专题心理讲座。

本次讲座旨在缓解教师的心理压力。心理老师寇金晨在讲座中详细分享了如何区别焦虑、抑郁等不同的心理状态，为教师们提供了专业的心理知识，帮助他们更好地了解自身及学生的心理状况。

此外，寇老师还分享了多个心理舒缓的方法，如注意力转移法、stop 技术，为教师们应对心理压力提供了有效的方法。

在本次心理讲座过程中，老师们积极参与，认真聆听，纷纷表示有所收获。此次讲座为教师们的心理健康提供了有力的支持，也为学校的教育教学工作营造了更加良好的心理氛围。

银川小孔明学校世界精神卫生日 教师心理讲座简报

银川小孔明学校世界精神卫生日教师心理讲座简报